2月に神戸で雪が積もりました。長年神戸に住んでいますが、雪があそこまで積もったのは久しぶりに見た気がします。気温がぐんぐん下がり、あっという間に雪が積もりましたね。

私はサロンまで自転車で来ていましたが、なんだか天気が怪しくなり、雪が積もる前に帰宅しようと、自転車に乗った直後に雪が積もり始め、途中から自転車を押して帰ることになりました。

また本日（２月２２日）は、一転して春のような気温になり自転車を漕いでいると汗が出てきました。若い頃は何とも思わなかったですが、気温の変動は体調に変化をもたらすことを実感しています。

またこの2月、３月という季節は一年の中で一番酸素濃度が低いと言われています。冬に葉が枯れ落ちて、木々が光合成により酸素を作る量が減ってしまい、新芽が芽吹く春までは体調に変化が出やすい季節となっています。

疲れが取れにくい、集中力が続かない、眠い、などはこの季節に良く見られます。一般的に寒暖差疲労と言われる症状が出やすくなります。

寒暖差疲労に対しては、体を冷やさないようにとお伝えしてしますが、当サロンではお身体を調整することで血流の流れを改善し体調を整えます。

この季節、お身体の調子が戻らない、何となくしんどい、などの症状があれば寒暖差疲労が原因かもしれません。日々のお体のメンテナンスをお考えの方は、オステオパシー専門整体　カラダの調整所　まで、ご予約はこちらから。