先日は午前中は晴れていました、午後から低気圧の影響により突然のゲリラ豪雨と雷が発生しました。神戸市内でも落雷の影響により停電が起こりました。そして今週末は高気圧が張り出し30°に迫る暑さ、正直体が気候についていきません💦

このブログでの度々お話ししていますが、急な気候の変動は自律神経に影響が出やすく体調不良の一因になり得ます。特に首や背中周りが硬くなると自律神経にも影響しやすく、体がリラックスしづらい状態になります。

季節の変わり目は無理をして頑張るよりも、体を整えて休息しやすい状態を作ることが大切です。「そのうち治るかな」と我慢せず、小さな不調のうちにケアしていきましょう。

当サロンは首肩の緊張や体のバランスを整え、自律神経が働きやすい身体作りをサポートしています。気になる方はお気軽にご相談ください。自律神経の不調でお悩みの方は、Osteopathy専門整体　「カラダの調整所」まで。